Associazione sportiva dilettantistica/Amateur-Sportverein Fit&Fun
Associazione sportiva dilettantistica/Amateur-Sportverein Fit&Fun
Carrello

B.B.P. (bauch, Beine und Po )

Trainer: Maurizio

 

B.B.P.-Bauch-Beine-Po
 

 

Durch
gezielte Bauch-Beine-Po Übungen
und Training lässt sich jedoch nicht nur die Figur verbessern,
sondern auch die Gesundheit deutlich steigern. Bei richtiger
Ausführung, insbesondere der Gesäßübungen beim Bauch-Beine-Po
kommt es zusätzlich zu einer Stärkung der unteren
Rückenmuskulatur.
Dadurch wird die Wirbelsäule besser gestützt, R
ückenbeschwerden
und Fehlhaltungen wird somit vorgebeugt.

Durch
die wechselnde An- und E
ntspannung
der Beinmuskulatur während der Bauch-Beine-Po Übungen kommt es zu
einer Verbesserung der Durchblutung. Dies beinhaltet eine bessere
Venenzirkulation in den Beinen und somit eine Bekämpfung der
Ursachen für Besenreißer, Krampfadern und Thrombosen.

Des
Weiteren ist eine wechselnde Ent- und Anspannung beim Bauch-Beine-Po
eine natürlich Art der Lymphdrainage und T
raining
für das Bindegewebe.

Da
jegliche Art der sportlichen Betätigung den S
toffwechsel
ankurbelt, führt auch Bauch-Beine-Po zu einer verbesserten
F
ettverbrennung
und kann somit helfen, das Körpergewicht
zu reduzieren
.
Insbesondere an den trainierten Bereichen kommt es zu einer
Umwandlung von Fett- in Muskelgewebe. Insgesamt wird durch
regelmäßiges Bauch-Beine-Po Training das Wohlbefinden gesteigert
und der Körper kann neue Energie tanken.

 

 

 

 

 

 

Mittwoch:   18.30-19.20

Contatti Kontakte

Moving-Fitness-Center

A.S.D. Fit&Fun

Via Max Valier 11

Max Valier Strasse 11

39011 Lana

 

Inverno -2017-18

Winter -2017-18

 

Orari di apertura invernale

Winter Öffnungszeiten


Lun -Mart-Merc

Giov - Ven              08 - 21.30

 

 

Sabato                    08 - 13.00

 

 

Mon - Dienst-Mittw

Donner - Frei        08 - 21.30

 

 

Samstag                08 -13.00

 

 

Avete delle domande?Haben Sie Fragen?

Chiamateci direttamente al:

Rufen Sie uns direkt an unter der Nummer:

 

0473 247028

 

 

oppure contattateci compilando il nostro modulo online.

oder füllen Sie unser Online Formular aus

 

Stampa Stampa | Mappa del sito
© Moving-Fitness-Center Via Max Valier 11 39011 Lana Partita IVA:02207680212