Test for the Best...

Conosci la tua soglia anaerobica? Hai già fatto un'analisi della composizione corporea con la plicometria o l'impedenziometria? Sembra complicato, in realtà è molto semplice! I personal trainer del Moving Center si prendono volentieri il tempo per farti tutti i test e per prepararti poi un programma di allenamento indicato ed efficace.

Vi offriamo i seguenti test: Impedenziometria Plicometria Fit-test

Analisi della composizione corporea o "l'ora della verità"!!
Presupposto importante per poter pianificare un allenamento mirato - indipendentemente dalle aspettative personali - è la misurazione della composizioni corporea di partenza. L'occhio alla bilancia non basta in questo caso. Soltanto la plicometria con conseguente misurazione della massa grassa ci dà un'analisi reale del nostro corpo. È proprio allo scopo di ottenere un miglioramento mirato. Gli istruttori sono a vostra completa disposizione con consigli e suggerimenti.

!!! Clicca qui per misurare la tua composizione corporea online Attraverso la picometria possono essere misurate esattamente la massa muscolare, la parte grassa e quella ossea del nostro corpo e poi confrontate con i valori medi e quelli ideali. Inoltre attraverso la ripetizione del test possono essere valutati precisamente i risultati di un regolare allenamento. L'analisi della composizione corporea rappresenta pertanto un importante punto di partenza per un allenamento mirato.