Spinning …la forza del gruppo

"Sono proprio matti!" - Chi l'ha provato una volta, non può più farne a meno. È molto di più che pedalare a ritmo di musica. Si è in un gruppo, e tutti inseguono la stessa meta. Che si tratti dell'apprendimento della tecnica dello spinning, o di una lezione "bruccia grassi" o del rilassamento durante l'ora di "Power e relax", quando si scende dalla spin-bike al termine del "viaggio", si è semplicemente soddisfatti e fieri di essere arrivati in fondo. Provate le sensazioni che vi fa vivere lo spinning….

Lezione che coinvolge in modo importante l'apparato cardiovascolare si ha un grande consumo calorico si pedala in gruppo affrontando un vero e proprio viaggio trascinati dall'entusiasmo e la carica dell'istruttore.

La scottante novità dell'America adesso anche da noi al Moving Center. Lo Spinning è un allenamento di resistenza sulla bike con un contemporaneo rafforzamento della parte superiore del corpo, il tutto accompagnato dalla musica e da un istruttore carismatico in grado di motivare e trasmettere energia a chi pedala. Il corpo e lo spirito vengono coinvolti nella stessa misura attraverso la dinamica del gruppo. L'ora di lezione è aperto senza problemi a tutti i livelli, perché ognuno può scegliere l'intensità di lavoro e graduare il proprio sforzo. Un superallenamento per l'apparato cardio-circolatorio, il metabolismo e la resistenza.