Sala pesi

Allenamento con pesi
Oggi si sa che l'allenamento in sala pesi e il Body Building in senso stretto non necessariamente coincidono. Finalmente si è capito che l'allenamento con i pesi può servire sì a rafforzare i muscoli ma anche e soprattutto, a favorire la combustione dei grassi.
Al Moving Center ci si può allenare usando macchinari nuovi e moderni, che aiutano a controllare i movimenti, eliminando così qualsiasi rischio di infortunio.
L'allenamento con i pesi risulta adatto, e anzi indicato anche per gli inesperti e per tutti coloro che hanno bisogno di seguire un programma di riabilitazione. .

Allenamento con i manubri
Per chi si sente già sicuro nell'esecuzione degli esercizi ed ha raggiunto un buon livello di allenamento, l'allenamento con i pesi liberi rappresenta un giusto completamento del suo programma. Presso il Moving Center troverete anche un'ampia disponibilità di manubri e bilancieri.