Test for the Best...

Wer kennt schon seine anaerobe Schwelle? Oder haben Sie schon mal einen Körperzusammensetzungstest gemacht oder einen Fit-test? Klingt kompliziert - ist aber ganz einfach! Die Personal Trainer des Moving Centers nehmen sich gern die Zeit dafür, Sie genau zu testen und dann einen für Sie effizienten Trainingsplan zu erstellen.

Folgende Tests bieten wir an: Impedenziometrie Körperzusammensetzungstest Fit-test

BMI - Body Mass Index oder "Stunde der Wahrheit!"
Wichtige Voraussetzung, um ein gezieltes Training - egal mit welchen persönlichen Vorstellungen - planen zu können, ist die Feststellung des derzeitigen Körperzustandes. Der Blick auf die Waage reicht dazu auf keinen Fall aus. Erst der BMI (Body maß index) und die Fettmesswaage geben ehrliche Auskunft über den körperlichen Zustand. Zudem stehen Ihnen die Trainer des Moving Center mit vielen Tipps und Tricks zur Verbesserung beratend zur Seite.

!!! Testen Sie hier Ihren Body Mass Index Durch den Körperzusammensetzungstest kann die Muskelmasse, der Fett- und Knochenanteil eines Körpers genauestens erfasst werden und mit den Durchschnitts- und den Idealwerten verglichen werden. Außerdem können durch den Test die Erfolge eines regelmäßigen Trainings genau bewertet werden und bildet deshalb eine wichtige Grundlage eines gezielten Trainings.