Associazione sportiva dilettantistica/Amateur-Sportverein Fit&Fun
Associazione sportiva dilettantistica/Amateur-Sportverein Fit&Fun

T.B.W.

Moving-Fitness-Center

 T.B.W.

 

Breve descrizione del corso:

Il Total Body Workout è un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta l'evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe. Grazie all'utilizzo di attrezzi fitness quali step, manubri, cavigliere, elastici e palla medica, il TBW punta a migliorare l'efficenza del sistema cardiorespiratorio, la flessibilità, il coordinamento, l'equilibrio e la postura.

 

Orari:

Sabato 18.00-19.00

 

Istruttore:

Rosanna

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Moving-Fitness-Center

A.S.D. Fit&Fun

Via Max Valier 11

Max Valier Strasse 11

39011 Lana

 

Orari di apertura:

 Öffnungszeiten


Lun/ven.           08.00 - 21.30

 

Sabato                 08.00 - 19.00

 

Reception:

Lun/ven                15.00-21.30

Sabato                   08.00-12.00

                                 15.00-19.00

  ****************************    

Mon bis freitag  08 - 21.30

 

Samstag                08 -19.00

 

Rezeption:

Mon bis frei        15.00-21.30

Samstag               08.00-12.00

                               15.00-19.00

                                

 

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